Боль в суставах может быть вызвана различными факторами, включая травмы, воспалительные заболевания и даже нехватку определенных витаминов и минералов. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины могут быть недостаточны, если у вас болят суставы, и как их можно восполнить. Витамин D необходим для усвоения кальция и фосфора, что критически важно для здоровья костей и суставов. Его недостаток может привести к остеопорозу и увеличению риска переломов. Витамин C является мощным антиоксидантом и играет важную роль в синтезе коллагена, который необходим для поддержания здоровья хрящей...

Боль в суставах может быть не только признаком патологий собственно суставов или хрящей, но и сигнализирует о нехватке витаминов. Что следует восполнять в такой ситуации, рассказала врач. Боль в суставах способна лишить движения. Зачастую речь идет про какие-то дегенеративные изменения именно в этой системе. Однако встречаются ситуации, когда суставы не проходят даже на фоне специального лечения. Тогда врачи могут задуматься о том, что эта ситуация сигнализирует о дефиците витаминов. Чего же не хватает, aif...