Боли в плече, локте, запястье мешают работать, спать и просто радоваться жизни. Как работать, если рука не поднимается, плохо двигается, а профессия связана с физическими усилиями? Как принести домой покупки? Как одеваться, чистить зубы, готовить, если руки ослабли и болят? Такие вопросы – не редкость и у сравнительно молодых людей. Почему так происходит, что делать, если болят руки, расскажет ведущий специалист по современной кинезитерапии Михаил Бубновский. Тема особенно важна сейчас, когда из-за карантина мы двигаемся намного меньше...

Каждый, кому доводилось работать в саду или огороде, знает, как сильно могут болеть руки после трудового дня. Нередко неприятные ощущения возникают после самых заурядных действий: полива, прополки, обрезки деревьев. Давайте выясним их причину, узнаем, как их предотвратить и что делать, если боли уже появилась. Время прочтения: 3 минуты Если не соблюдать гигиену труда, работа на даче может вызвать: Рассмотрим каждую причину болей подробнее. Растяжение связок подразумевает повреждение волокон соединительной ткани, удерживающей сустав на своем месте...