К вечеру после рабочего дня ноги могут наливаться тяжестью, икры — гудеть, а стопы — будто гореть. С этим сталкиваются и те, кто проводит смену на ногах, и сотрудники офисов, которые часами сидят за компьютером, и люди, которым приходится весь день много ходить. Причины усталости могут различаться: длительное положение сидя или стоя ограничивает естественную работу мышц ног, а постоянное движение, наоборот, создает продолжительную нагрузку. Но часто уменьшить усталость ног или предупредить ее появление можно — нужно лишь немного изменить будничные привычки...