Как правильно отрегулировать подмышечные костыли под свой рост.
Учимся ходить с костылями
Использование костылей - полный отстой. Но, иногда, это неизбежность. Какой тип костылей выбрать? Как правильно ходить при помощи костылей? Эти и другие вопросы разберем в статье...
Костыли натирают подмышки что делать
Онемение, боль или натирание в области подмышек при использовании костылей — это очень частая проблема, которая возникает из-за неправильной техники использования или плохой подгонки костылей. Главная цель: Снять нагрузку с подмышек и перенести вес тела на руки и предплечья. Вот что нужно делать, чтобы избежать натирания и боли: Шаг 1: Проверка Подгонки Костылей (Критично!) Неправильная высота костылей — основная причина подмышечной боли. 1. Правильная Высота Если костыли слишком высоки, их верхняя...