Наши ножки ежедневно подвергаются повышенным нагрузкам.  Многим знакомо чувство когда после тяжёлого трудового дня ноги начинает крутить, колени опухают, выступают вены. Хочу посоветовать вам один обряд, который поможет если ноги устали и болят. Надо взять крупную соль, бросить в тазик с тёплой водой и добавить в него отвар мяты (предварительно 2-3 стебля мяты с листьями залить кипятком). Держать в этом тазике ноги минут 15-20 говоря такие слова: " Уйди ломота, уйди боль. Не касайся моих ног никакая хворь...

Усталость, связанная с физической нагрузкой, это норма. Но если ноги устают независимо от нагрузки то следует задуматься о причинах этой усталости и ее последствиях. Усталость ног испытывают многие люди. С ней обычно невероятно трудно бороться, так как со временем она перерастает в хроническое утомление. Каковы причины повышенной усталости ног? Специфика деятельности человека, вынуждающая проводить много времени стоя на ногах или много ходить. Длительное сидение. В результате ношения неправильной обуви: высокий каблук или плоская тонкая подошва...