Наши ножки ежедневно подвергаются повышенным нагрузкам.  Многим знакомо чувство когда после тяжёлого трудового дня ноги начинает крутить, колени опухают, выступают вены. Хочу посоветовать вам один обряд, который поможет если ноги устали и болят. Надо взять крупную соль, бросить в тазик с тёплой водой и добавить в него отвар мяты (предварительно 2-3 стебля мяты с листьями залить кипятком). Держать в этом тазике ноги минут 15-20 говоря такие слова: " Уйди ломота, уйди боль. Не касайся моих ног никакая хворь...

Как часто мучаясь от боли в натруженных ногах мы уговариваем себя, что это явление временное и стоит просто хорошенько отдохнуть как все пройдет само собой. Однако, со временем, боль в ступнях начинает беспокоить в независимости устали вы или нет. Порой начиная свирепствовать с самого утра. Наиболее частыми причинами недомогания считаются недостаток кальция, неудобная обувь (высокие каблуки), возрастные изменения, так называемая «пяточная шпора», которая вызывает сильную боль при движении. Сочетания различных факторов в итоге могут привести к артриту, остеопорозу и другим заболеваниям...