Работа за компьютером увеличивает шансы развития хронических заболеваний вен, в частности варикоза. Чтобы создать максимально комфортные условия труда и снизить риск осложнений, связанных с сидячей профессиональной деятельностью, важно соблюдать несколько правил. Правильное положение ног Ноги должны быть согнуты под углом не менее 90 градусов. При этом обе стопы необходимо располагать прямо на полу или подставке. Не рекомендуется подгибать ноги под себя и закидывать ногу на ногу. Такое положение приведет к передавливанию сосудов и нарушению циркуляции крови...

Самый частый комментарий, который нам оставляют на разных ресурсах: «Почему вы пропагандируете стоячую работу? О неё же бывает варикоз! Посмотрите на поваров, парикмахеров etc». Давайте разберёмся. Во-первых, в каждом материале мы пишем о занятиях со сменой поз стоя и сидя. Долго стоять, как и долго сидеть вредно, поэтому существует такой термин - режим смены динамических поз, который ввёл учёный Владимир Базарный. И это касается не только учёбы в школе, но и любых других занятий и работы. Во-вторых, ВАРИКОЗ БЫВАЕТ ОТ СИДЯЧЕЙ РАБОТЫ ТАКЖЕ ЧАСТО...