Если обхватить ладошкой пятку, а затем скользнуть чуть выше по задней поверхности голени, то по мере продвижения можно встретить такую мясистую овальную часть непосредственно под коленной впадиной. Это и есть икра - икроножная мышца. Что делают икры? Икры участвуют в ходьбе и беге. Вспомним, как происходит шаг. Сначала опора на пятку, затем - перекат по внешней части стопы; и последняя фаза - отталкивание носком. Перенос веса тела. Другая ступня повторяет все с начала: опора, перекат, отталкивание...

Боли в ногах могут быть симптомами самых разных заболеваний, в том числе очень опасных. Какие болезни ног существуют и как их опознать, почему могут болеть ноги по ночам, при ходьбе и в покое, рассказывает врач-невролог Артур Обаленский. О каких болезнях говорят больные ноги: основные причины болей в ногах С болями в ногах в один печальный момент сталкивается большинство из нас. У кого-то болят колени, у других ноют стопы и «косточки» на щиколотках, третьи страдают от ночных судорог и онемения. С...