Сегодня статья-вопрос. Столкнулся с такой проблемой, в корне которой, кажется, разобрался. Однако, что с этим делать дальше, ума не приложу. Может кто подскажет. Начну с начала. С ощущений. В дни, когда работаю над грудными и трицепсом, делаю следующие упражнения: Всего 12-16 подходов на эту группу мышц во всех упражнениях. Время отдыха между подходами примерно 2 минуты. Длительность тренировки - 45-50 минут. Во время тренировки начинают болеть предплечья, но не мышцы. Характер боли совершенно другой...

Скелетно-мышечные боли становятся все более распространенной проблемой и встречаются у людей разного возраста все чаще. Рассказываем, почему они возникают и какие варианты лечения наиболее эффективны. Что такое скелетно-мышечные боли? Это боли, возникающие из-за нарушений опорно-двигательного аппарата, они могут быть как острыми, так и хроническими и поражают кости, суставы или мышцы. Уровень боли варьируется от незначительной, которую пациент почти не замечает, до достаточно сильной, из-за которой становится невозможно вести обычный образ жизни...