Сегодня статья-вопрос. Столкнулся с такой проблемой, в корне которой, кажется, разобрался. Однако, что с этим делать дальше, ума не приложу. Может кто подскажет. Начну с начала. С ощущений. В дни, когда работаю над грудными и трицепсом, делаю следующие упражнения: Всего 12-16 подходов на эту группу мышц во всех упражнениях. Время отдыха между подходами примерно 2 минуты. Длительность тренировки - 45-50 минут. Во время тренировки начинают болеть предплечья, но не мышцы. Характер боли совершенно другой...