Боль в тазобедренном суставе может быть вызвана множеством причин, от простых растяжений мышц до более серьезных заболеваний, таких как артрит или некроз головки бедренной кости. Важно понимать, что самодиагностика и самолечение могут быть опасны. Поэтому, прежде всего, рекомендуется Обратиться к врачу (терапевту, ортопеду, ревматологу или физиотерапевту) для установления точной причины боли и назначения адекватного лечения. Однако, до визита к врачу или в дополнение к назначенному лечению, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы облегчить боль и улучшить состояние: 1...

Перед началом любых тренировок следует проконсультироваться у профильного специалиста Чтобы результативно восстановить и укрепить, избавиться при болях в коленях или тазобедренных суставах после травм и растяжения сухожилий, для восстановления могут быть полезны упражнения. Внимание! Как и любые другие упражнения, данный комплекс имеет противопоказания. Например, его не следует делать при различных острых состояниях и в первое время после тех или иных травм. Этот комплекс полезен не только для коленей, но и для укрепления тазобедренных суставов...