Бывает так: утро, проснулся, встал, пошлёпал босой на кухню налить себе стаканчик воды. Пьёшь и невольно замечаешь, что стоишь на одной ноге. Нет, не как цапля, а так, словно вес тела сваливается лишь на одну ногу почему-то. И раньше ведь не замечал этого. "Ладно, — думаешь, — что тут такого?" Скорректировался - встал на обе. А затем, в течение дня, ходишь и пытаешься равномерно вес тела распределять, потому что все время чувствуешь, что "скатываешься" на одну ногу. В какой-то момент начинает болеть под коленом во время ходьбы при отталкивании...

Вас беспокоит боль в колене? Это может возникнуть по многим причинам и существенно влиять на качество жизни. Сегодня разберемся, как правильно протестировать коленный сустав и определить причину боли. Мы будем рассматривать боли атравматического характера, то есть не связанные с травмой. Первое, что необходимо понимать, что причина боли в суставе не обязательно находится в самом суставе. Если вы уверены, что причина боли именно в колене, необходимо обратить внимание, где локализуется боль. Упражнения и тесты меняются в зависимости от того, где болит и при каких обстоятельствах...