В современном мире люди проводят за компьютером более 10 часов в день, в перерывах поглядывая в смартфон. Все это не особо хорошо влияет на глаза, которые из-за непрерывной нагрузки переутомляются. Возникает дискомфорт или даже боль, сухость глаз, покраснение, ухудшается восприятие цвета и четкость картинки. Постепенно зрение падает, и даже человек, который обладал 100% зрением, вынужден надевать очки. Что делать, если ты чувствуешь усталость глаз, и ее нужно снять? Есть несколько способов дать глазам отдохнуть...

Знаете ли вы, что долгие часы экранного времени вредны для ваших глаз? Когда ваши родители ругают вас за то, что вы приклеены к телефону и не выходите на улицу, чтобы по-настоящему поиграть, они делают это, помня о ваших интересах. Что такое напряжение глаз, его причины и как уменьшить напряжение глаз с помощью подхода «20–20–20». Что такое напряжение глаз? Проще говоря, напряжение глаз — это дискомфорт в глазах, который обычно возникает, если вы смотрите на что-то в течение длительного времени. Этот дискомфорт обычно является временным явлением и проходит в течение короткого времени...