Боли в шейном отделе позвоночника – явление довольно частое. И причина их появления – это всегда комплекс факторов: Еще одна проблема Отдельно хотела бы сказать про холку. Многие уверены, что холка появляется из-за образования солей. На самом деле это миф! Холка – это фиброзный нарост, который тело создает как компенсацию неправильной осанки, когда голова сильно выдвигается вперед и позвоночник не справляется с такой нагрузкой. Кроме этого, появляются боли и спазмы в шее, зажимы в трапеции. Самый первый предвестник холки – отечность лица...

Уражнения, которые помогут улучшить кровообращение, лимфоток в области шеи и плеч, быстро снять напряжение с воротниковой зоны.