269 читали · 3 месяца назад
Как перестать искать у себя болезни при тревоге
Поиск болезней редко начинается с желания стать ипохондриком. Человек просто однажды чувствует что-то необычное: покалывание в груди, головокружение, слабость, ком в горле, тяжесть в животе или странное ощущение в голове. Он решает проверить, что это может означать. Открывает интернет, вводит симптом и через несколько минут находит десятки возможных диагнозов. После этого закрыть страницу и спокойно продолжить день уже намного сложнее. В голове появляется вопрос: “А вдруг у меня именно это?”. Человек начинает вспоминать другие ощущения, которые испытывал за последние месяцы...