Приветствую вас, дорогие друзья! Продолжаем нашу рубрику про психосоматику. Знакомо ли вам состояние, когда внутри что-то "гложет", "на душе муторно", "как-то не по себе", но вы совершенно не можете понять, что именно вы чувствуете? Это не грусть, не злость, не страх... а что-то неопределенное, тягостное, от чего хочется поскорее избавиться, например, с головой уйдя в работу или "заев" это неприятное ощущение мороженым или чем-то еще. Это состояние имеет свое название – алекситимия. Буквально с греческого оно переводится как "нет слов для чувств" (а – нет, lexis – слово, thymos – чувство)...

Вы проверяли у врачей — анализы в норме. Но боль не уходит. Мигрени, спазмы в желудке, напряжение в шее. Это не ваше воображение. Это ваше тело кричит то, что вы не можете сказать словами. Психосоматика — не миф. Это язык, на котором ваша психика сообщает о непрожитых эмоциях. Почему тело становится мишенью для тревоги? Мозг, перегруженный стрессом, ищет выход. И находит его через вегетативную нервную систему. Невысказанная злость сжимает челюсти. Подавленная грусть сковывает плечи. Страх будущего сжимает желудок...