Возможно, вы просто устали. Но иногда скачки настроения говорят о серьёзной болезни. Перемены настроения доставляют дискомфорт и выматывают. Только что всё было хорошо, и вдруг резко стало плохо — захотелось плакать, появилось чувство злости и раздражения. Такое состояние иногда случается со всеми. Но чтобы понять, как от него избавиться, нужно знать точную причину. Стресс Состояние нашего организма во многом зависит от самочувствия. Когда мы испытываем сильное потрясение, начинает усиленно вырабатываться кортизол — гормон стресса...

Вы чувствуете, что живете на американских горках: сегодня полны сил и планов, а завтра с трудом заставляете себя встать с кровати? Вы не одиноки. За жалобой «у меня скачет настроение» может скрываться что угодно — от здоровой реакции на стресс до состояний, требующих помощи специалиста. В этой статье мы на примере реальных кейсов разберем, как отличить норму от расстройства, когда пора бить тревогу и к кому обращаться. Сохраните себе, чтобы понимать себя лучше. С помощью наглядной таблицы и чек-листа вы сможете сориентироваться в своих симптомах и понять, какой следующий шаг будет правильным...