Все мы знаем, что сон – базовая потребность организма. Наверняка многие на себе испытывали неприятные последствия сильного недосыпа: низкую концентрацию внимания, головную боль, вялость и раздражительность. Но что будет, если не спать совсем? О том, какие последствия ждут тех, кто решит отказаться от сна – рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Зачем нужен сон? Как ни парадоксально, но ученые до сих пор точно не знают, зачем мы вообще спим и как эволюционировал этот процесс....

Не все, что кажется недосыпом или бессонницей, таковым является. Существуют и болезни, связанные со сном: впрочем, все они, за исключением бессонницы, встречаются не очень часто. Одна из таких болезней — гиперсомния. Ее часто путают с хронической усталостью или дневной сонливостью. О том, что из себя представляет гиперсомния, как ее распознать и какой врач ее лечит, мы спросили у ведущего эксперта сервиса Somly, кандидата медицинских наук, врача-сомнолога Ирины Завалко. Гиперсомния или более простым языком избыточная дневная сонливость — это целая группа очень редких заболеваний...