Представьте ситуацию: в один не очень приятный момент вы понимаете, что заболели: осип голос, начался кашель… Дайте угадаю! Первое, о чём вы подумаете, будет простуда. Да! Когда вирусы или бактерии попадают в верхние или нижние дыхательные пути, осипший голос вместе с приступами кашля вам обеспечены...

Осипший голос – неприятное состояние, которое может быть вызвано множеством причин, от банальной простуды до более серьезных заболеваний. Вот что можно сделать, чтобы облегчить состояние и помочь голосу восстановиться: 1. Дайте голосу отдохнуть: Самое важное – ограничьте использование голоса: Старайтесь как можно меньше говорить, не кричите и не шепчите (шепот тоже напрягает голосовые связки). Избегайте пения: Пение оказывает большую нагрузку на голосовые связки. Если работа связана с голосом (учитель, певец, диктор), возьмите отгул или больничный...