Головная боль после употребления алкоголя, известная как похмельная головная боль, — это распространенное явление, вызванное различными факторами, включая обезвоживание, воспаление, нарушение сна и воздействие токсичных веществ, образующихся в процессе метаболизма алкоголя. Вот несколько способов облегчить головную боль после пьянки: 1. Восстановление водного баланса (регидратация): Пейте много воды: Алкоголь обезвоживает организм, поэтому важно восполнить потерю жидкости. Пейте воду небольшими глотками в течение дня...

Стыд после пьянки, или как его часто называют, “бодун”, “похмельный синдром” – это неприятное состояние, сочетающее физические и психологические симптомы. Чувство стыда может быть особенно сильным, если вы сделали или сказали что-то, о чём сожалеете. Вот несколько шагов, которые помогут вам справиться с этим чувством: 1. Примите произошедшее: Не отрицайте свои чувства: Признайте, что вы испытываете стыд. Не пытайтесь подавить или игнорировать это чувство. Поймите, что это нормально: Стыд после пьянки – распространенное явление...