Без предварительной гимнастики, при длительном нахождении в теплой грязевой или радоновой ванне насосная гемодинамическая функция мышц снижается. А какой показатель достаточности лечебной грязи, ванны? Физиотерапевты, отвечающие за подобные процедуры, объясняют такие реакции организма адаптацией?! Да, конечно! Перемещение тела из тепла в холод и наоборот за короткие промежутки времени способствуют тренировке сосудов. Они поочередно расслабляются и сокращаются. Но обязательно тепловую процедуру заканчивать холодной водой...
Когда мы думаем о массаже, обычно представляем себе привычный массаж спины или шеи, который помогает нам расслабиться и уменьшить напряжение в мышцах. Однако тайский массаж - это нечто совершенно другое. Это традиционное лечебное искусство, которое зародилось в Таиланде и на протяжении веков развивалось, чтобы стать одним из самых эффективных методов лечения и расслабления. Тайский массаж включает в себя множество различных техник и приемов, каждый из которых имеет свои собственные особенности и цели...