(лайфхаки, которые действительно работают — и которые можно делать хоть в офисе, хоть дома) К концу дня ноги нередко ощущают себя как два тяжёлых камня, пройденных по маршруту «офис — дела — магазин — бег по лестницам — жизнь». Нагрузка, сидячая работа, стоячая работа, неудобная обувь, стрессы, отёки — всё это делает ноги первыми, кто подаёт сигнал SOS. Важно помнить: эта статья — не медицинское заключение. Если у вас выраженная боль, сильные отёки, онемение или варикозная болезнь — обязательно обратитесь к врачу...