Знакомая история: вроде ничего такого не случилось, но после лестницы или пары приседаний колено начинает ныть. На даче присели у грядки, потаскали ведра, а вечером сустав уже «напоминает о себе». Или наоборот: весь день за компьютером, встали после долгого сидения, и первые шаги неприятные, будто колено «не разошлось». И дальше начинается внутренний спор. Дать покой и отменить планы или всё равно идти по делам, потому что работа, дети, покупки. Намазать чем-то, прогреть, перетерпеть. При этом тревожно: вдруг там что-то серьёзное, но и раздувать проблему не хочется...

Боль в колене после 50 чаще всего идёт из трёх источников: износ хряща в суставе, воспаление внутри него и перегрузка мышц со связками вокруг. Первое, что стоит сделать, — неделю записывать, когда именно колено даёт о себе знать: утром при первых шагах, на лестнице, в покое ночью или после долгой прогулки. Такой дневник скажет врачу больше, чем самостоятельный поход на МРТ. Второе — кровь. Базовый набор, который сдавал я сам: общий анализ крови с СОЭ, С-реактивный белок, фибриноген, мочевая кислота, антистрептолизин-О...