Любой человек, который хоть немного действительно качественно тренировался в силовом стиле в своей жизни, не даст соврать. Силовые тренировки - это преодоление боли. Как физической, так и душевной. Физически вы испытываете боль от микронадрывов мышечных волокон, механического натяга и закисления мышц. Душевная боль - это борьба с желанием избегать физической боли. Особенно тяжело новичкам, которые ещё не втянулись и не выработали толерантность к болевым ощущениям. Но запомните хорошее выражение...

Ты пришёл в зал, схватил штангу, начал приседать. Через пару подходов в ногах, жжение, в груди, тяжесть, руки дрожат. Боль. Кто-то скажет, хватит, не перенапрягайся. Другой скажет, жми дальше, это рост. А ты не понимаешь, тренируешься или убиваешь себя. Чтобы понять, надо назвать вещи своими именами. Боль это не враг, но и не друг. Это сигнал, встроенный в твоё тело механизм обратной связи. Она говорит, что ты заходишь за привычные пределы. Это может быть хорошо, а может быть катастрофой. Есть несколько типов боли...