Быть абсолютно здоровым невозможно, но для долголетия этого и не требуется. Есть вещи поважнее. Лео Бокерия опроверг миф о пользе красного вина, и поведал, как гарантировано добавить себе 6 – 8 лет полноценной жизни. Прожить долгую и здоровую жизнь - цель, которую разделяют многие, но мало кто знает этот путь лучше, чем академик РАН Лео Бокерия, светило в области кардиологии. Обладая многолетним опытом и глубоким пониманием работы человеческого сердца, доктор Лео Бокерия посвятил свою жизнь раскрытию секретов долголетия...

Кардиохирург с мировым именем Лео Бокерия в этом году отметит 82-летие. Несмотря на свой преклонный возраст, знаменитый кардиохирург до сих пор регулярно проводит операции. Во многих интервью Лео Бокерия дает универсальные рецепты, которые помогают сохранить здоровье на долгие годы. В этой статье собраны рекомендации Лео Антоновича о том, какие привычки будут этому способствовать. Первая привычка: прогулки по два часа в неделю По словам Бокерии, ходьба является наилучшим способом для оздоровления человека...