Кардиолог Ольга Бокерия рассказала о том, как подготовиться к посещению врача и что следует спросить у него на приеме. Пациент лучше всех знает о том, что его беспокоит, и важно правильно донести информацию до доктора, чтобы он смог точно поставить диагноз и назначить эффективное лечение. Перед тем, как идти к врачу, следует подготовиться, в том числе продумать, какие вопросы вы будете ему задавать и что расскажете о своем самочувствии. Об этом пишет в своем Telegram-канале кардиолог Ольга Бокерия...

Этот витамин полезен не только для профилактики атеросклероза. Еще он помогает сохранить здоровье нервной и пищеварительной систем, а также кожи. По словам врача-кардиолога Ольги Бокерии, снижающим холестерин эффектом обладает витамин В3, или ниацин (никотиновая кислота). Наш организм использует его для превращения пищи в энергию, а еще для помощи в работе нервной системы и ЖКТ. Нехватка ниацина может приводить к: Правда, дефицит витамина В3, как поясняет специалист, встречается редко благодаря разнообразию питания...