Ученые считают, что около 10% населения планеты старше 18 лет боятся темноты. Что делать если накрыло волной необъяснимого страха рассказывает специалист Центра экстренной психологической помощи МЧС России. Боязнь темноты - достаточно распространенная фобия. Многие сталкиваются с ней в детском возрасте, но со временем она сходит на нет. Но у некоторых этот страх сохраняется надолго и причиняет беспокойство и во взрослом возрасте. Причиной страха могут быть разные причины, например, ощущение отсутствия контроля над ситуацией, тревога от неизвестности или инстинктивный страх перед опасностью...

На самом деле наш страх, который мы понимаем для себя или о котором рассказываем своим знакомым это всего лишь верхушка айсберга. Вот например страх темноты, что в нем может быть страшного? Мы боимся передвигаться по дому, когда выключен свет, но так ли это на самом деле? Ведь если капнуть по глубже и задать себе вопрос, почему мы боимся передвигаться по дому, когда выключен свет? Тут к нам начнут приходить ответы. Кто то биться увидеть привидение, кто то боится увидеть инопланетян, кому то кажется, что в темноте на него могут напасть...