Ощущение одиночества и одновременно стремление избегать близости — противоречие, которое знакомо многим. Этот конфликт часто заставляет человека колебаться между потребностью в общении и страхом быть отвергнутым или пораненным. Как же можно справиться с этим состоянием и начать выстраивать более гармоничные отношения с собой и окружающими? Часто корни такой двойственности лежат в раннем опыте. Возможно, в прошлом попытка сблизиться с кем-то обернулась болью, и ваша психика выработала стратегию защиты: лучше не сближаться вовсе...

Боязнь одиночества – один из наиболее распространенных страхов. По результатам опросов, одиночества в той или иной степени боится каждый третий россиянин. Что же скрывается за этим страхом и к каким последствиям приводит? Рассказывает психиатр-нарколог и психотерапевт Василий Шуров. Страх одиночества − аутофобия Хотеть иметь рядом близкого человека – любимого или друга – это нормально. Но, к сожалению, довольно часто это желание перерастает в навязчивый страх, который нарушает душевное спокойствие человека, серьезно влияет на его жизненные решения и даже мешает строить здоровые отношения...