Головой мы все понимаем, что чего-то не знать - нормально. Но, к сожалению, в нашем обществе устоялся стереотип, что если ты чего-то не знаешь и не разбираешься в этом хорошо, то это постыдно. Из-за этого часто мы боимся задавать важные вопросы, чтобы прояснить ситуацию и разобраться. Короче говоря, те, кто упрекают вас в незнании, скорее всего невоспитанные люди...

«Я ничего не знаю, я боюсь не сдать экзамен, я никуда не поступлю» - как часто в твоей голове появляются такие мысли? Даже если и не часто, думаем, они тебе знакомы. Такие мысли очень портят наш привычный ритм жизни, независимо от того, чем они вызваны — важнейшим в твоей жизни экзаменом или обычной контрольной в школе. Сегодня мы расскажем тебе, что такое тревога, как с ней справляться и как правильно отдыхать после сданного экзамена или написанной контрольной. ЧТО ТАКОЕ ТРЕВОГА? Тревога - эмоциональное...