Что делать, если вы боитесь браться за что-то новое 😰
Эффект ФОМО: боязнь пропустить что-то интересное, важное, выгодное
Эффект ФОМО это вид тревожного состояния, которое выражено страхом пропустить важное событие, упустить выгоду и потерять связь с окружающим миром, что в свою очередь обернется одиночеством или отвержением. Проявляется в разных сферах жизни. Сам термин является сокращением от английской фразы "Fear Of Missing Out" (страх что-то пропустить). Впервые о данной проблеме заговорили в начале 2010-х годов пользователи американских социальных сетей. Инвесторы и участники финансовых организаций применяли...
Как избавиться от Фобии?
Что такое фобия? Фобия – это иррациональный неконтролируемый страх на определенный раздражитель, мнимый или реальный. Раздражителем могут быть ситуации, места, люди и т.д. Не многим это определение понятно и, как и любой диагноз, для клиента требует расшифровки. Если говорить простым языком, то это отсутствие выбора реакции. То есть у нормального человека реакция на какой-то раздражитель дозируется в соответствии с угрозой данного раздражителя, например, маленькую собачку обычный человек будет гладить, большой побаиваться, а злой уже точно бояться...