1773 читали · 2 года назад
Психолог Федотова рассказала, откуда возникает тревога за будущее и как с ней справиться
Страх за будущее — популярное тревожное состояние, которое испытывают многие мужчины и женщины разных возрастов. О том, когда оно оправданно, а когда пора обратиться к специалисту, «Вечерней Москве» рассказала психолог и коуч Анна Федотова. — У жителей мегаполисов уровень тревожности повышен за счет высокого ритма жизни, и это в целом уже воспринимается как норма. Люди привыкают к фоновому беспокойству из-за большого количества дел, постоянной спешки и стрессов. Кажется, что это уже часть жизни...
Почему люди бояться? Есть три ответа на этот вопрос
Страх - это уникальный психологический феномен, который так или иначе, присутствует в жизни каждого человека. Мы постоянно что-то боимся: не успеть сделать все дела, как о нас подумают другие, потерять что-то ценное. Боимся прожить скучно, боимся за наших детей, а кто-то монстров под кроватью. Мы боимся бесконечно…Так оправдан ли страх? Страх в нашей жизни Древний человек боялся диких животных и это было вполне разумно и в нынешнее время, когда опасность угрожает нашей жизни и благополучию, страх вполне оправдан...