759 читали · 4 года назад
ВК игры нашей молодости 1 часть: Бой с тенью, Вормикс. Что с ними стало сейчас ?
2010 год - 4 года как была создана социальная сеть ВКонтакте. Это время совпало с моим 11 летием. И именно в том году начали выпускаться первые игры и приложения именно для этой платформы. Если вы мои...
3 недели назад
Польза боя с тенью в боксе
Я был сильно поражен насколько это серьезная нагрузка, в первую очередь, для нервной системы. Тяжело фантазировать реальные условия спарринга, ведь приходится придумывать движения воображаемого оппонента, его реакцию на твои действия. При этом не забывать двигаться самому, обороняться и атаковать. Очень быстро происходит перегруз нервной системы, и начинается потеря концентрации. Примерно секунд через 10 уже появляется настойчивое желание остановиться. Хотя сейчас я могу выполнять это упражнение значительно дольше, 25 секунд почти не теряя темпа...