Мы с вами разобрали уже столько направлений в фитнесе, что оставаться на диване просто неприлично. Обязательно найдется какое-то по душе. Но у возражающих против перехода в зож два аргумента: 1. Я не потяну силовые ( много кардио, групповые – там все будут молодцы, а я отщепенец). 2. Йога, пилатес и прочие направления с нуля найти не получается, а те студии, куда я пробовал сунуться, кровожадно говорят: здравствуйте, сейчас мы Вас закрутим в букву «зю», выбирайтесь оттуда сами. Ну и что остается, сидеть, грустить, плакать...

Все женщины мечтают о красивом, сильном и подтянутом теле. Но не все готовы при этом превратиться в жилистого качка. Рассказываем о фитнес-направлении, которое поможет быстро «подсушиться» и прийти форму...