Осталось три недели до Нового года. Эксперты отмечают, что этого времени вполне достаточно, чтобы успеть привести себя в порядок к празднику и не прийти к главной ночи года вымотанным и ничего не желающим. Как есть? За три недели до Нового года стоит пересмотреть свое меню, чтобы и фигура несколько преобразилась (конечно, ждать каких-то особых сюрпризов не стоит), подтянулась, но при этом организм подготовить к новогоднему изобилию, предупреждает диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. «Сейчас как никогда особенно актуально правило здоровой тарелки...

Пять лет назад попался мне на глаза небольшой тест на определение старости. Он мне показался довольно любопытным. Не серьёзный и не научный, но стоящий того, чтобы его пройти. Что я тогда и сделал. А сегодня вспомнил про тот тест и решил пройти его заново. Всё же тогда мне было только 60, пусть и с хвостиком, а сегодня уже 70. А в этом возрасте, как ни крути, физические перемены происходят, это я по себе замечаю. Правда, к счастью, пока никаких интеллектуальных провалов я за собой не наблюдаю. Более...