Бодибилдинг — это вид спорта, основной целью которого является развитие и укрепление мускулатуры для достижения максимальной эстетической привлекательности с целью создания максимально впечатляющего физического облика...

Что такое бодибилдинг Бодибилдинг или культуризм – это особый спорт, который отличается от большинства других дисциплин. Он объединил в себе и технику выполнения упражнений, и строгое соблюдение режима питания, тренировок и отдыха, так же он вобрал в себя и эстетическую ценность. Процесс тренировок включает два этапа: Цель в бодибилдинге — полное избавление от жировой прослойки, наращивание мускулатуры и формирование рельефа тела. Пауэрлифтинг Пауэрлифтинг («powerlifting») происходит от слов «power» - сила/мощь и «lift» - поднимать...