В настоящее время есть масса интересных и разноплановых тренировок, как с использованием инвентаря, так и без. Сегодня мы поговорим о занятии с бодибаром. Бодибар- это снаряд, который выглядит, как палка, имеет определенный вес от 1 килограмма до 20...

Бодибар выглядит как обыкновенная палка, но это уникальный снаряд, который поможет проработать все группы мышц. С ним не сложно заниматься, его можно встретить в каждом фитнес-центре или купить его домой — он компактный и не займет много места...