Техника упражнений. Общие правила в бодибилдинге
Бодибилдинг и пауэрлифтинг. Что это??
Что такое бодибилдинг Бодибилдинг или культуризм – это особый спорт, который отличается от большинства других дисциплин. Он объединил в себе и технику выполнения упражнений, и строгое соблюдение режима питания, тренировок и отдыха, так же он вобрал в себя и эстетическую ценность. Процесс тренировок включает два этапа:
Цель в бодибилдинге — полное избавление от жировой прослойки, наращивание мускулатуры и формирование рельефа тела. Пауэрлифтинг Пауэрлифтинг («powerlifting») происходит от слов «power» - сила/мощь и «lift» - поднимать...
Блэкаут (Blackout) — что это такое, ситуация, термин, примеры
Блэкаут (blackout) – это заимствованный из английского языка термин, который служит для определения ситуации, при которой полностью прекращается подача электроэнергии. Как правило, данный термин применяется только к масштабным происшествиям, когда отключение электроэнергии затрагивает большие жилые зоны, и подачу энергии не удается восстановить в течении от часа до нескольких недель. Следует отметить, что данный термин имеет несколько значений и областей применения. Так термин «блэкаут» довольно часто можно услышать в таких формах: блэкаут шторы, блэкаут ткань, алкогольный блэкаут и так далее...