Делаем эти упражнения после проработки глазного блока. Второй - челюстной сегмент - включает мышцы рта, подбородка и затылка, челюсти, уши, нижнюю половину носа. Этот сегмент удерживает эмоциональное выражение плача, крика, гнева. Чтобы разжать эти блоки и отработать накопленные негативные эмоции, нужно будет как следует “покривляться” перед зеркалом. Глядя на себя в зеркало, представьте, что вам хочется поплакать, и начинайте искренне рыдать как можно громче, имитируя реальный плач человека, которому...

В телесной системе основателя телесно-ориентированной терапии Вильгельма Райха в состав грудного сегмента входят грудная клетка и все мышцы, расположенные в области груди от плеч до нижних ребер, а также руки и кисти. Райх полагал, что грудной сегмент — один из двух самых важных сегментов, отвечающих за наш дискомфорт в этом мире (второй - тазовый). В грудном блоке заблокировано даже уже не проявление, а само испытывание и помысливание эмоций и глубинных чувств. Первое, что указывает на наличие грудного...