Если вы стараетесь научиться не реагировать слишком болезненно на все, что слышите то скорее всего слышали такие советы: Не позволяйте другим слишком влиять на вас Перестаньте во всем винить себя Вы...

Эту фразу обычно говорят, когда хотят успокоить или вернуть разговор «в русло». Но чаще она звучит как обвинение: «Ты не должен чувствовать то, что чувствуешь». И человек, вместо того чтобы быть понятым, ощущает стыд за свои эмоции. Когда мы говорим «не принимай близко к сердцу», мы защищаем не собеседника — а себя. Нам тяжело выдерживать чужие эмоции, видеть боль, растерянность, слёзы. И проще сказать «не бери в голову», чем остаться рядом и просто помолчать. Но чувствительный человек слышит иначе: «Со мной что-то не так...