Желчь — это желтовато-зеленая жидкость, вырабатываемая печенью и хранящаяся в желчном пузыре. Она играет важную роль в пищеварении, особенно в процессе расщепления и усвоения жиров. Желчь содержит соли, холестерин, билирубин и другие вещества, которые помогают эмульгировать жиры, делая их более доступными для ферментов. 🔸 Как улучшить здоровье печени и желчного пузыря 1. Правильное питание: - Увеличьте потребление клетчатки: Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты помогают улучшить пищеварение и способствуют выведению токсинов...