Всем привет! Сегодня пост простой, масленичный, в стиле наших любимых практикумов - о правильных блинах. Наверное, меня здесь будет совсем мало, ведь главное - это ваши идеи, ваше видение и ваша (как всегда, невероятно многогранная и творческая!) реализация основных принципов системы. Ведь почему практиковать осознанное питание легко, приятно и просто? Потому что я не пытаюсь отобрать у вас привычное и комфортное - я лишь хочу, чтобы вы с удовольствием, плавно и постепенно вносили в свое меню небольшие, но определяющие корректировки...

Потребуются овсяные хлопья и вода, чуть соли и сахара.Я не подслащиваю. Готовим. Овсяные хлопья перемалываем в блендере, добавляем теплой воды или молока в пропорции 1:2, соль, сахар если нужно,перемешиваем...