В числе многочисленных дневников и письменных практик дневники благодарности стоят не на последнем месте. Умение видеть полезное, радостное, важное там, где оно есть, быть признательным за это - социально желательная, "хорошая" черта характера. В дантовом аду, говорят, предательство благодетелей - хуже, чем просто предательство. Да и само чувство благодарности способствует гармоничному самоощущению, компенсирует негативные переживания, уменьшает вероятность уныния, депрессивных состояний (Schache et al-2019-British Journal of Health Psychology)...

Сергей, 52 года, разводится после 25 лет брака. Причина? Влюбился в коллегу на 15 лет младше. "Это настоящая любовь. Пушкин же писал — ей все возрасты покорны." А через неделю приходит Елена, 47 лет: "Молодой человек добивается меня. Но я чувствую себя глупо. Мне ли в мои годы романы заводить?" Действительно ли любви покорны все возрасты, или это красивый самообман? Если хотите немного другого подхода к этим вопросам - милости прошу в мой Telegram Кирюшкин ПРО отношения. "Любви все возрасты покорны" — строчка, которой оправдывают самые разные поступки...