🔔Благодарность — это не привычка закрывать глаза на проблемы. Это способность замечать не только то, чего не хватает, но и то, что уже есть. Психика устроена так, что легко привыкает к хорошему и начинает воспринимать его как должное. 🔔Попробуйте каждый вечер вспоминать хотя бы три вещи, за которые можно сказать жизни «спасибо». Не обязательно великие события. Иногда это вкусный кофе, неожиданная помощь коллеги или десять минут тишины после долгого дня...