1. Андрей "Bad Santa" П. вспомнил пробежки по утрам: "За полгода до моего дембеля пришел по замене к нам в полк в зенитную батарею новый комбат. Поговаривали, что "афганец" бывший... Ну, про него много забавных историй было, Началось с того, что к нему сразу прилипла кличка Наполеон. Ибо ростом он был, как говорится, полтора метра в прыжке, но при этом обожал фуражки с такой высокой тульей, что когда пришёл на первоё своё понедельничное построение полка в должности комбата , начштаба полка чуть не поперхнулся от высоты его фуражки… И вот одна из таких историй как раз связана с кроссом...

Бег — это самый доступный и полезный вид занятия спортом. И самый естественный. Ведь мы бегаем с раннего детства. И для того, чтобы заниматься бегом, не нужно специальное оборудование, или специальное место, такое как спортзал. Достаточно природы и подходящей одежды. В статье мы расскажем о том, какие виды и техники бега бывают и каких эффектов можно достичь. Польза бега Большинство людей, занимаясь спортом, обязательно уделяют время бегу. При беге работают все основные группы мышц тела и расходуется большое количество энергии, что приводит к похуданию, укреплению мышц и красивой фигуре...