🤔Как выбрать свою первую скакалку? Простое руководство для новичка👇 Начать прыгать на скакалке — отличная идея! Но чтобы тренировки были в удовольствие и давали результат, первый инвентарь должен быть правильным. Для новичка мы настоятельно рекомендуем скакалку с длинными ручками и бусинами (бисером). Почему? Давайте разберемся. 🟡 Длинные ручки — ваш ключ к успеху У начинающих спортсменов часто бывают проблемы с координацией. Короткие ручки требуют идеальной техники, и любая ошибка приводит к тому, что скакалка цепляется за тело. ✨Преимущество длинных ручек: Они физически отодвигают петлю скакалки от вашего тела...

В этой статье я расскажу какую скакалку использовать для тренировок, а также, где её можно приобрести. Существует множество скакалок для спорта и все они сделаны из различных материалов. Для jump rope используют скоростную и бисерную скакалку, второй вариант преимущественно. Бисерная скакалка состоит из ручек и веревки, на которой есть пластиковые сегменты и они свободно передвигаются по веревке, за счет этого есть небольшая тяжесть веревки, что очень хорошо. Данная скакалка была придумана для прыжков на улице в любое время года, независимо от погодных условий...