Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы затронем тему, о которой в приличном обществе говорить не принято, но именно от нее зависит 80% нашего самочувствия, иммунитета и даже настроения. Мы поговорим о нашем внутреннем «транспортере» — кишечнике. Многие люди годами живут с хроническим дискомфортом, искренне считая его своей индивидуальной особенностью. «Ну, у меня просто такой организм», «Это все из-за экологии», «Просто я мало двигаюсь». Но давайте будем честны: организм не должен вызывать у вас страданий...