диета
Вам понадобится бисакодил и вода. Берёте утром 5 таблеток бисакодила, записываете водой, в течение дня вы всё это выкакаете из своего организма. Ешьте сколько хотите, главное пейте бисакодил!❤️
06:44
1,0×
00:00/06:44
29,5 тыс смотрели · 3 года назад
3 месяца назад
Как правильно принимать BCAA для максимального эффекта Рекомендации по дозировке, времени приема и сочетанию с другими добавками.
BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью) — это ключевые компоненты для спортсменов и активных людей, стремящихся улучшить свои физические показатели и поддерживать мышечную массу. В этой статье мы расскажем, как правильно принимать BCAA, чтобы достичь максимального эффекта. BCAA включают три аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Эти аминокислоты не синтезируются организмом и должны поступать с пищей или добавками. Они играют ключевую роль в синтезе белка, уменьшении усталости и ускорении восстановления после тренировок...