Споры о том помогают ли маленькие таблеточки глицина идут бурные. Параллельно есть и вопросы: опасно ли долго принимать? Успокаиваться можно и при помощи немедикаментозных методик. Сторонники и противники...

Сейчас речь пойдет о самом известном, популярном и доступном ноотропе на прилавках наших аптек - глицине. Глицин это природная добавка, которая содержится в продуктах питания. Также глицин синтезируется нашим организмом самостоятельно. Проблема как и со всеми элементами и витаминами, что у многих его не хватает из-за современного рациона и образа жизни. Что же такого положительного даёт глицин и зачем он нам нужен? Ключевая роль глицина – непосредственное участие в процессе образования энергии в клетках, защита их от преждевременной гибели и обеспечение полноценной работы...