Биотин — одно из популярных веществ, принимаемых для здоровья волос, на сегодняшний день. В чем его реальная польза и в каких продуктах можно найти, разберемся в статье. А также стоит ли принимать дополнительно и в какой дозировке...

Всем привет! Когда я начинаю разговоры о волосах, то понимаю, как же много в таких статьях должно быть психотерапии. Волосы - это наша боль, хотя они, как правило, не выпадают бесконечно и вообще живут циклами. У них есть, например, фаза активного обновления, которая наступает раз в несколько лет - периодичность зависит от метаболизма. Волосы начинают очень заметно и в течение долгого времени выпадать, человек нервничает, но через какое-то время процесс сам по себе останавливается. Но если у вас...