Волосы - одно из первых, на что обращают внимание во внешности, поэтому важно, чтобы они имели здоровый и ухоженный вид. Заботиться о волосах нужно не только снаружи, с помощью шампуней, масок, масел и т.п., но и изнутри. 👸Одним из самых популярных «витаминов красоты» является Биотин, так как он на молекулярном уровне способствует здоровью и красоте волос, ногтей и кожи. Что такое биотин❓ Биотин относится к витаминам группы B (в частности, к витамину B7) — группы основных питательных веществ, необходимых для правильных метаболических, нервных, пищеварительных и сердечно-сосудистых функций...

Всем привет! Продолжается моя упорная борьба с массовой зимней хандрой... Самая темная ночь перед рассветом, самая глубокая спячка перед приходом весны. Друзья, до солнечных деньков совсем немного. Мы почти добрались! Эта зима, конечно, не устает «радовать». Но наши герои честно сдают прогулочные нормативы, невзирая на темноту, ветер, лед и слякоть. Соответственно, у них и со сном, и с уровнем энергии все должно быть получше. Но и питанием себе стоит помогать каждый день и даже каждый раз. Я решила...